A possibilidade de eventos climáticos severos e o excesso de informações nas redes sociais podem aumentar a ansiedade da população. O alerta é do psicólogo e psicoterapeuta Antônio Gomes da Rosa, que concedeu uma entrevista nesta quarta-feira (19) ao jornalista Rodrigo Vieira, durante o Jornal da Menina 1ª edição.
Segundo ele, medo e preocupação são reações naturais, mas exigem atenção quando começam a interferir na rotina. Alterações no sono, alimentação, concentração, relações sociais e aumento da irritabilidade são alguns dos sinais.
Antônio destaca que a memória de tragédias anteriores, como as enchentes de 2008 em Blumenau e no Vale do Itajaí, pode funcionar como gatilho para o medo e a ansiedade.
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A recomendação é evitar informações não confiáveis e buscar informações em fontes oficiais, principalmente na Defesa Civil. O psicólogo também orienta a população a observar os primeiros sinais de alteração emocional e procurar apoio profissional quando os sintomas começam a prejudicar o dia a dia.
Segundo o especialista, prevenção e informação confiável ajudam a reduzir a sensação de insegurança e a manter uma percepção mais realista dos riscos.
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